El ejercicio físico se ve desde las raìces de nuestra historia como cultura prehispánica, donde ya había actividades físicas en la educación de las escuelas fundamentales:
*El Calmecac
*El Tepuchcalli.: Aquí se incluían ejercicios y disciplinas para mantener mayor resistencia física frente a los elementos de la naturaleza,carreras de entrenamiento para estimular la velocidad y la agilidad, y para los guerreros se incluían las destrezas para el manejo de armas.
Sin embargo, uno de los mayores aportes fue la amplia gama de juegos (entre ellos el de la pelota) con una estrecha relación con los ritos, danzas, cantos, poesías, pintura y la arquitectura indígena.
Con la toma de tenochtitlan en 1521, se inicia la vida colonial, donde los españoles hacían ejercicio fìsico como diversión, eran ejercicios caballerescos para mantenerse en forma, adquirir destrezas en el manejo de las armas y organizando torneos de fuerza.Las corridas de toros, el manejo de la espada y la práctica de esgrima.
Ya en tiempos de la Revoluciòn mexicana de 1910, apoyada en la legislaciòn surgida en este proceso, la educaciòn fìsica se formaliza como factor indispensable de la educaciòn integral, reconociendo sus bases fundamentales en las leyes biològicas, psicològicas y sociales, adoptando al juego y a los deportes, como parte de la actividad fìsica educativa.
Durante este periodo y hasta 1920 se suceden hechos notables como la creaciòn de la Educaciòn Magistral de Esgrima y Gimnasia y la Federaciòn Gimnàstica Nacional.
En 1921 se crea la Secretarìa de Educaciòn Pùblica en Mèxico y con ello se institucionaliza vigorosamente la vida educativa y cultural del paìs, consolidando escuelas formadoras de profesores de la materia.La organizaciòn de la educaciòn fìsica se consolido hasta el año de 1947 con la creaciòn de la Direcciòn General de Educación física.
En 1923 se creò el Comitè Olìmpico Mexicano y en 1933 la Confederaciòn Deportiva Mexicana. Con ello la educacion fisica y el deporte definen su funcion educativa y social y se reafirma la indispensable colaboracion entre el gobierno y la sociedad civil para proyectarse hacia las correspondientes estructuras y programas de la educacion y la cultura, tanto lo interno como en el ambito internacional.
En 1932 la educacion fisica se beneficia con la aprobacion completa de la enseñanza y la socializacion de la educación primaria y en 1934 se declara que la educacion sera laica.
En 1942 se promulga la "ley organica de educacion publica", cuyo contenido afirma que la educacion impartida por el estado (en cualquiera de sus tipos y grados) seria socialista.
En 1944, estando la educacion fisica unida a la enseñanza premilitar por efectos de la 2da guerra mundial, se crea el nuevo plan de estudio para nivel ´primaria, en donde el conjunto de materias que la integran (entre ellas educacion fisica) tienden a un mismo fin "la formacion integral de la personalidad".
En 1958 por decreto expreso, se crea la Comisión Nacional de Libros de Texto Gratuitos, representando para la educación física de México la oportunidad de formar parte importante de sus contenidos y metodologías.
En 1959 , la secretaria de educación publica pone en marcha el plan de mejoramiento y la expansión primaria en México (plan de 11 años) cuya estrategia fundamental era la de dar este servicio educativo a todos los niños mexicanos.
En 1968 se reconocieron intencionalmente nuestros avances sociales, económicos educativos y culturales y gracias a esforzados hombres de la educación física y del deporte, se concede por 1ra vez a un país latinoamericano (México) la organizacion de los XIX juegos olímpicos
En 1976 el consejo nacional tecnico de la educacion autorizo la publicacion y aplicacion de los programas de educacion preescolar, primaria, media basica y normal enriqueciendo los contenidos de la educacion fisica con la educacion psicomotriz y estructurandolos con la programacion por objetivos. Tambien en este año la organizacion de las Naciones Unidas para la educacion, la ciencia y la cultura convoco a los paises miembros, a participar en la "1ra Conferencia Internacional de Ministros y Altos Funcionarios encargados de la educacion fisica y de los deportes"
México fue signatario de los grandes acuerdos ahí surgidos:la promulgación de la "Carta Internacional de la Educación Física y el Deporte"y la "Implantación de la Comición Intergubernamental".
De 1983 a 1988 se estableció un programa denominado"Impulso a la educación física, el deporte y la recreación", para desarrollar la infraesservicios para ofrecer educación tructura y los programas para la educación básica y para promover el deporte a todo el pueblo, a los jovenes principalmente, promover la investigación y la apertura de instalaciones.
En 1985 en virtud de los grandesesfuerzos sucesivos que México ha realizado en su proceso histórico, alcanzó por vía de la expansión de los servicios para ofrecer educación a todo mexicano que lo demande (25 millones de alumnos dentro del sistema educativo nacional).
Para cumplir con sus grandes funciones, la educación física que promueve el gobierno federal, (1983-1988) se han elaborado programas, guias de deporte escolar y apoyos didácticos, cuya distribució gratuita ha alcanzado los 100 mil ejemplares en ese periodo.
En 1991 el alcance de la prestación de los servicios de educación física en México se estimó en 8.3 millones. La demanda de los alumnos que requerían de esta educación no podía ser cumplida completamente ya que no todos los maestros e instructores de la materia no estaban calificados y hasta la fecha hay muchos maestros de educación física que son mandados a cursos o que saben la mitad de lo que se debería de saber para dar educación física.
Aunque el quehacer de la educación física en México está claramente señalado por el esquema global del programa para la modernización educativa 1989-1994. Corresponde a la dirección general de educación física de la secretaría de educación pública, establecer estrategias, objetivos, lineamientos y metas a través de una política nacional de la educación física.
Y así hasta la actualidad ha habido una serie de campañas para hacer un México donde se practique el deporte, ya que en pleno 2012, con todas las propagandas comerciales se ha hecho una población donde la mayoría de la gente padece de sobrepeso y obesidad. Para esto hay que contraatacar con campañas en todo el país para una buena salud y la práctica de ejercicio y buena alimentación y todo lo relacionado para llevar una vida en buenas condiciones. Solo es cuestión de que la gente se lo proponga y que el gobierno lo apoye, para poder hacer un cambio verdadero.
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