El buen entrenador lleva a cabo su plan de preparación sincronizando progresivamente la enseñanza de los fundamentos con las técnicas de juego que requiere su sistema. En el baloncesto o de igual manera conocido como básquetbol los fundamentos y la moral son los factores más importantes en el desarrollo de un equipo triunfante. El conocimiento y la práctica de los fundamentos técnicos harán que un equipo evolucione en forma positiva.
FÚTBOL
El fútbol se ha dividido teóricamente en cuatro partes y sus divisiones son:
· Física: Esto tiene relación con la preparación que debe poseer el jugador para ejecutar el fútbol como tal y poder moverse de modo de no cansarse y realizar de manera optima todos los desplantes y movimientos dentro del campo de juego.
· Técnica: Este punto guarda relación acerca de la forma de realizar las distintas jugadas en el fútbol, este es quizás la parte en donde existen mas falencias por que es la parte que requiere mayor preparación y la mas difícil de alcanzar de modo optimo por el jugador de fútbol.
· Táctica y Reglamento: Parte del juego que corresponde al entrenador , ya que es el quien debe encargarse de este punto y implementar las tácticas a utilizar por el equipo para derrotar al equipo contrario. Pero a la vez el jugador juega el papel de poner en práctica las instrucciones dadas por el entrenador en el campo de juego.
Reglamento: Este punto guarda una especial relación con la reglamentación que se debe seguir dentro del fútbol y es uno de los primeros puntos en los que el jugador debe poner gran énfasis en aprenderlos y ponerlos en práctica en el campo de juego.
· Psicológica y Médica: Esto corresponde al estado anímico y mental del jugador, y es una parte Importante dentro del juego por que de esto depende la preparación, la mentalidad con la que el jugador va enfrentar el partido. La medicina deportivaes muy importante en suplementos y complejos vitamínicos además nos va ayudar a prevenir y curar lesiones y enfermedades.
VOLEIBOL´
El voleibol es un deporte colectivo.
Los compañeros: son seis y tienen funciones distintas.
Los adversarios: son seis también, con funciones especificas en el campo de juego.
El espacio de juego: está separado por una red, y la participación de los jugadores es alternativa.
- El servicio: no puede intervenir ningún compañero antes de que la pelota traspase la red.
Saque de mano baja: más fácil y seguro. Se coloca la pelota sobre la mano, delante del cuerpo, a la altura de la cintura, la pelota no se lanza se espera el golpe con la mano libre y depende del movimiento del brazo.
Saque de tenis: se lanza la pelota hacia arriba por encima de la cabeza. Mientras sube la pelota, el brazo se arma, y en el punto más alto se golpea la pelota con la mano abierta y los dedos juntos.
GIMNASIA
Se pueden realizar diferentes formaciones.Se puede trabajar en diferentes niveles (bajo, medio, alto)Se puede trabajar en espejo, canon, formas asimétricas, etc.
La velocidad del trabajo puede tener variantes entre rápido y lento; en lo referente al uso del espacio debe haber variantes entre amplio y reducido, juntos o separados.
ATLETISMO
Se considera fundamental en la práctica del atletismo los siguientes movimientos estereotipados.Ø Caminar. Es una sucesión de pasosØ Correr. Es una sucesión de pasos acelerados.Ø Trotar. Es una sucesión de pasos con una aceleración moderada.
Estos fundamentos junto con una brazada ajustada a la condición
de la prueba son indispensables para las pruebas de pista
Ø Saltar .Es proyectar el caminar en forma aérea, lo que se convierte automáticamente en una fase de vuelo, la cual esta precedida del despegue y seguida de la caída.
Ø Lanzar Es impulsar un objeto con la mano y con un fin determinado.viene precedido de un impulso y su finalización debe ajustarse a las condiciones de la prueba.
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NATACIÓN
La Flotabilidad: Es la capacidad de un cuerpo para sostenerse dentro del fluido. Se dice que un cuerpo esta en flotación cuando permanece suspendido en un entorno líquido o gaseoso, es decir en un fluido.
La flotabilidad de un cuerpo dentro de un fluido estará determinada por las diferentes fuerzas que actúen sobre el mismo y el sentido de las mismas. La flotabilidad es positiva cuando el cuerpo tienda a ascender dentro del fluido, es negativa cuando el cuerpo tiene a descender dentro del fluido, y es neutra cuando se mantiene en suspensión dentro del fluido.
La Respiración: Por respiración generalmente se entiende al proceso fisiológico indispensable para la vida de organismos aeróbicos. Gracias a la respiración podemos tener energía y a llevar a cabo nuestra alimentación y nuestra vida diaria.
Propulsión: Acción de propulsar. Movimiento dado a un cuerpo al ejercer una fuerza sobre él. Acción de avanzar una embarcación por el agua, una aeronave por el aire, una astronave por el espacio, etc., al aplicar una fuerza.
Desplazamiento de un cuerpo en un fluido y en los casos de autopropulsión en el espacio.
Reglamentos generales
REGLAMENTO GENERAL Y TÉCNICO
1.- REGLAS DE PARTICIPACIÓN INDIVIDUAL Y COLECTIVAPodrán participar todos los miembros de la Comunidad Universitaria: Personal Docente e Investigador y el adscrito temporalmente; becarios; Personal de Administración y Servicios; alumnos de 1º, 2º y 3º ciclo; proyecto fin de carrera; tesina; cursos de especialización y colaboradores, etc.
2.- CONDICIONES ACADÉMICASEn los deportes de equipo, a excepción de los equipos femeninos, la inscripción se realizará teniendo en cuenta que todos los participantes deberán pertenecer al mismo centro (se admiten dos excepciones) y que tenga la consideración de Universitario; Departamento; Facultad; Escuela y otras Unidades a las que se reconozca carácter universitario, así como PAS y Personal Docente e Investigador.
3.- ACCIDENTES Y LESIONESTodos los participantes deben estar en posesión de un seguro que cubra sus accidentes deportivos y lesiones. Seguro Escolar; Seguridad Social; Igualatorio, etc.; antes de jugar deberán estar informados del trámite a seguir en caso de accidente o lesión.´
4.- MODALIDADES DEPORTIVASLas modalidades deportivas que se convoquen serán las que figuran en el programa de Actividades Deportivas.
La organización o no de campeonatos a nivel provincial e intercampus en estas modalidades, estará condicionada por la convocatoria y reglamentos del Consejo Superior de Deportes para Deporte Universitario en el año 2015.
5.- DELEGADOTodo equipo deberá tener un delegado, que a su vez podrá ser jugador, el cual será responsable de presentar los impresos debidamente cumplimentados en todos sus apartado.
6.- INSCRIPCIONESUn equipo se considerará inscrito cuando haya tramitado un número mínimo de fichas igual al de jugadores de campo de ese deporte. En las modalidades por parejas se podrá disponer de un suplente.
Cada equipo, según el deporte, podrá tener como máximo el siguiente número de fichas:
Fútbol 18
Fútbol Sala 12
Voleibol 12
Balonmano 14
Baloncesto 12
Rugby 22
Waterpolo 13
Se podrá tramitar altas y bajas hasta el 31 de Diciembre. Las inscripciones, tanto para deportes individuales como colectivos, se realizarán en el Servicio de Deportes del Campus correspondiente durante los días del 8 al 27 septiembre.
7.- REGLAS DE JUEGOLas de las Federaciones correspondientes.
8.- COMITÉ DE COMPETICIÓNExistirá un Comité de Competición que tratará todas las reclamaciones presentadas por escrito ante él. El plazo máximo de presentación de reclamaciones por escrito es de 48 horas, a partir de producirse el acto motivo de reclamación.
Contra el fallo del Comité de Competición se podrá recurrir al Comité Directivo en un plazo máximo de 48h.
El fallo del Comité Directivo será inapelable.
9.- APLAZAMIENTOSSe solicitarán al Comité Organizador, hasta el martes de la semana anterior a disputarse el encuentro y con el consentimiento del equipo o jugador contrario.
10.- MATERIAL DEPORTIVOSe recomienda a los equipos que acudan uniformados para favorecer la labor arbitral. Es obligatoria la presencia de un equipo en el terreno de juego con el balón correspondiente. La ausencia de balón no determina la suspensión y aplazamiento del encuentro, sino la pérdida del mismo por parte de ambos equipos. En los deportes individuales, cada jugador se presentará con todos los elementos deportivos necesarios para disputar sus encuentros.
11.- ÁRBITROS Y JUECESLa organización designará árbitros y jueces en todos los encuentros de equipo y en aquellos individuales que considere necesarios. La ausencia de árbitro o juez en un encuentro no es motivo para su suspensión y aplazamiento, sino que los delegados se pondrán obligatoriamente de acuerdo en su arbitraje y el resultado será válido a efectos de la clasificación.
